Тренировки в зале на Беговой, 3-й Хорошевский проезд, д. 5, с.3

*Есть возможность проводить тренировки в дневное время, если будут желающие. Звоните - время обсуждается, готовы открыть группу как для детей, так и для взрослых, при условии набора группы от 2х человек (только на Беговой).

ПОНЕДЕЛЬНИК

ВТОРНИК

СРЕДА

ЧЕТВЕРГ

ПЯТНИЦА

СУББОТА

 

18:30-19:30 (1 ч.)

 

18:30-19:30 (1 ч.)

 

12:00-13:30 (1,5 ч.)

19:30-21:00 (1,5 ч.)

19:45-20:45 (1 ч.)

19:45-21:15 (1,5 ч.)

19:45-20:45 (1 ч.)

19:30-21:00 (1,5 ч.)

 

(тренер Ксюша)

(тренер Лана,Ирина Мираж )

(тренер Ирина Мираж)

(тренер Лана, Ирина Мираж)

(тренер Ксюша)

(тренер Ирина Мираж)

Растяжка с элементами

гимнастики

Stretching/Стретчинг

(подкачка+

растяжка)

Stretch-пластика

(пластика, растяжка,

подкачка)

Stretching/Стретчинг

(подкачка+

растяжка)

Растяжка с элементами

гимнастики

Stretch-пластика

(пластика, растяжка,

подкачка)

 

Тренировки в зале на Фрунзенской, ул. Плющиха, 57 с.2 СК "Буревестник"

ВТОРНИК

ЧЕТВЕРГ

20:00-21:00 (1 ч.)

20:00-21:00 (1 ч.)

Растяжка с элементами гимнастики (малый зал)

(тренер Катя)

Художественная/эстетическая Гимнастика/Растяжка (большой зал)

(тренер Катя)

 

Тренировки в зале на Фрунзенской, ул. 3-я Фрунзенская, 5, МГФСО Москомспорта

СУББОТА

*Время уточняйте отдельно

Творческая группа выходного дня (постановка гимнастического танца с 0, отработка элементов, работа с предметами)

(тренер Катя)

 

Тренировки в зале на Кропоткинской, ул. Остоженка 7/1

ВТОРНИК

ЧЕТВЕРГ

09:00-10:00 (1 ч.)

09:00-10:00 (1 ч.)

Растяжка (ОФП, возраст 35+)

(тренер Кира)

Растяжка (ОФП, возраст 35+)

(тренер Кира)