Школа гимнастики, растяжки и пластики для взрослых

Эстетическая гимнастика для взрослых 

 

Растяжка.Stretching (стретчинг).

Наш взгляд всегда притягивают девушки, которые могут похвастаться гибкостью кошки и растяжкой балерины или гимнастки. Девушка, которая может сесть на шпагат, изящно прогнуть спинку - это красиво! Это привлекает внимание не только мужчин, ну и всех окружающих. И что самое интересное - растяжка доступна практически каждому при усердных, регулярных стараниях и тренировках, даже если ранее вы не увлекались спортом и не растягивались. Возможно вам просто потребуется больше времени, усидчивости и терпения, чтобы достичь результата. Но он не заставит себя ждать! В нашей школе растяжка включена в каждое занятие и является базой для подготовки и изучения других направлений. При хорошей растяжке достижение результатов на всех других тренировках будет даваться вам с гораздо меньшими усилиями. Прежде чем перейти к растяжке мы всегда не менее 20-30 минут уделяем общему разогреву и подготовке тела к растяжению.Узнай возможности своего тела, приходи к нам!

Художественная и эстетическая гимнастика!

Самый красивый и зрелищный вид спорта. Каждая девушка мечтает быть хоть немножечко похожей на наших прекрасных, удивляющих своей красотой, грацией, гибкостью, пластикой гимнасток, которые восхищали, восхищают и продолжают восхищать весь мир своими зрелищными выступлениями, эмоциями, выдержкой, красотой исполнения. Конечно же, не имея спортивного прошлого, тяжело стать звездой Гран При, но тем не менее приблизиться на шаг к своей мечте, научиться работать с предметами, делать стойки, прыжки, выступить на сцене, блеснуть хорошей растяжкой вам вполне удастся после регулярных тренировок. Первые успехи вы заметите уже через 3 месяца. И если на этом не останавливаться, то кто знает, о каких возможностях вашего тела вы еще не знаете. Возможно в вас спит прирожденная гимнастка!

В школе La-Lune гимнастику преподает прекрасный тренер, мастер спорта по Художественной гимнастике, а также первоначальный идейный создатель и вдохновитель школы La-Lune Екатерина Горохова. Катя фанатик своего дела. Ее занятия всегда вдохновляют и воодушевляют на развитие и достижение результата. Занятия проходят в зале на м. Фрунзенской.

Stretсh-пластика. Pole-пластика.

Это новые направления, которые появятся в нашей школе совсем скоро.

Авторская программа руководителя проекта La-Lune Ирины Мираж, которая уже более 10ти лет увлекается развитием пластики и гибкости тела. Открытие в октябре. 

Что вы будете делать? Подготовьтесь к интенсивной как кардио, так и силовой тренировке!

Stretсh -пластика. Упражнения на гибкость и растяжку через пластику тела. Ни одного обычного упражнения! Каждое из знакомых ранее упражнений будет дополнено волнообразными и пластичными движениями.

Pole Plastic. При помощи специальных Pole-турников, вам удастся раскрыть новые возможности своего тела.  Тренировка будет включать офп, растяжку, работу на укрепление различных групп мышц, и конечно же основной акцент занятия будет направлен на развитие пластики тела! 

Благодаря необычному формату тренировки, она будет проходить непринужденно и с удовольствием. Подробности можете узнать по телефону 89263837384.

Ждём Вас у нас на занятиях!